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  <title><![CDATA[Fern Moonrise]]></title>
  <link>https://fernmoonrise.com/</link>
  <description><![CDATA[和歌山市本町の個人サロン Fern Moonrise。完全予約制・1日4枠で、全身・部分集中・ヘッド・フットのリラクゼーション施術を店主が一人で担当します。施術前に約15分のヒアリングを行い、圧や速度はその日の状態に合わせて調整。火〜土 11:00〜20:00。]]></description>
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    <title><![CDATA[秋に肩と腰が重くなる理由と対処法]]></title>
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    <description><![CDATA[10月に入ると、「急に肩が重くなった」「腰がだるい」というご相談が増えます。夏の間は感じていなかった不調が、気温の変化とともに出てくる方は少なくありません。これは気のせいではなく、からだが寒さに対応しようとしている反応です。]]></description>
    <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 10:29:13 GMT</pubDate>
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    <title><![CDATA[足先の冷えが気になる季節のフットリラクゼーション]]></title>
    <link>https://fernmoonrise.com/notes/foot-relaxation-cold-season.html</link>
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    <description><![CDATA[10月を過ぎると、「足先が冷えて眠れない」「靴下を重ねても足が温まらない」というご相談が増えます。フットリラクゼーションは、足裏・足首・ふくらはぎを対象にした30分の施術です。冷えそのものを「治す」ものではありませんが、血流の状態を整えるきっかけになることがあります。]]></description>
    <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 18:24:39 GMT</pubDate>
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    <title><![CDATA[ヘッドリラクゼーションを初めて受ける前に知っておくこと]]></title>
    <link>https://fernmoonrise.com/notes/head-relaxation-what-to-expect.html</link>
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    <description><![CDATA[「頭のマッサージって、どんな感じですか」と聞かれることがよくあります。全身の施術と比べてイメージしにくいのか、初めての方は少し迷われることが多いです。ここでは、Fern Moonriseのヘッドリラクゼーションがどのように進むかをお伝えします。]]></description>
    <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 10:01:47 GMT</pubDate>
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    <title><![CDATA[リラクゼーションメニューの選び方：時間と目的で考える]]></title>
    <link>https://fernmoonrise.com/notes/how-to-choose-relaxation-menu.html</link>
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    <description><![CDATA[「どのメニューにすればいいかわからない」というご相談は、初めてご来店の方だけでなく、何度かご利用いただいている方からも聞きます。時間の都合、からだの状態、その日の目的によって、選ぶべきメニューは変わります。]]></description>
    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:15:46 GMT</pubDate>
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